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1. 首先用FTP登录你的godaddy空间，在你FTP下有一个/_db_backups/文件夹，将你要导入的sql数据库文件上传到这里。我速度最快的时候可以达到300kb的上传速度。 2. 然后登录Godaddy – Databases数据库管理面板。进入数据库列表可以看到一个铅笔图标，点击进入 3. 进入后点击数据库上方的restore 4. 即可看到/_db_backups/文件夹下的数据库文件，system命名的那个是系统自动备份的，你可以找到你上传的那个，选中要导入的文件点击restore即可 5. 会弹出一个警告提示：导入将会覆盖你数据库中重复内容。确认后即可。 6. 至此进入还原阶段了，安静等待即可。一般十来分钟就还原完毕了。 阅读全文